Informationsblatt zu besonderen Bedürfnissen bei Asthma und Sport

Was Lehrer und Coaches wissen sollten

Asthma ist eine Lungenerkrankung, die Atemprobleme verursacht. Viele Kinder und Jugendliche mit Asthma haben Symptome, wenn sie Sport treiben oder Sport treiben.

Wenn eine Person Asthma hat, passieren zwei Dinge in der Lunge:

  1. Einschnürung: Die Muskulatur der Atemwege wird gestrafft
  2. Entzündung: die Schwellung und Reizung der Atemwege

Verengung und Entzündung machen die Atemwege enger, was zu Folgendem führen kann:

  • Keuchen
  • Husten
  • Engegefühl in der Brust
  • Kurzatmigkeit

Wenn dies passiert, nennt man das eine Asthma Aufflammen.

Schüler mit Asthma, die Sport treiben und Sport treiben, haben häufiger Schübe. Sie könnten auch:

  • Nehmen Sie täglich ein Asthma-Medikament mit einem Inhalator ein, und nehmen Sie während eines Schübe Medikamente ein
  • Nehmen Sie Medikamente vor oder während des Trainings ein
  • Sie müssen während der Übung, des Trainings oder der Spiele aufgrund von Symptomen eine Pause einlegen
  • Sie müssen Übung, Sportunterricht, Übung oder ein Spiel auslassen, wenn ein Aufflackern auftritt

Obwohl Bewegung Asthma-Symptome auslösen kann, profitieren Schüler mit Asthma davon, aktiv zu sein und Sport zu treiben.

Aber manche Sportarten können für Menschen mit Asthma eine bessere Wahl sein. Sportarten wie Baseball, Golf und kürzere Leichtathletikereignisse lösen seltener Schübe aus. Ausdauersportarten (wie Langstreckenlaufen und Radfahren) und solche, die eine hohe Energieausbeute ohne viel Ruhezeit (wie Fußball und Basketball) erfordern, können für Schüler mit Asthma eine größere Herausforderung darstellen. Dies gilt insbesondere für Kaltwettersportarten wie Langlaufen oder Eishockey.

Was Lehrer und Coaches tun können

Lehrer und Trainer sollten sicherstellen, dass Asthma unter Kontrolle ist, bevor die Schüler Sport treiben oder Sport treiben. Mit anderen Worten, sie sollten nicht viele Schübe haben.

Um Schülern zu helfen, Flares zu vermeiden, gehören:

  • Erinnern Sie sie daran, ihre Inhalatoren vor der Aktivität zu tragen und zu verwenden, wenn der Arzt dies empfiehlt
  • Ermöglicht ausgedehntes Aufwärmen und Abkühlen während des Trainings und der Spiele
  • Achten Sie auf Aufflackern-Symptome und wissen Sie, wann die Schüler eine Pause machen sollten

Vergewissern Sie sich, dass Ihre Schüler mit Asthma schriftliche Anweisungen von ihrem Arzt haben Asthma-Aktionsplan). Dies hilft ihnen, Flare-ups zu verhindern und zu bewältigen. Sie sollten die Asthmaauslöser Ihrer Schüler kennen und ihnen gestatten, ihre Medikamente bei Bedarf zu verwenden. Wenn sich die Symptome eines Schülers nach der Einnahme von Medikamenten nicht bessern oder verschlechtern, rufen Sie die Schulkrankenschwester oder 911 an.