Was kann ich gegen Schwitzen tun?

Ich bin 14 und schwitze ständig. Ich hatte noch nie ein Schwitzenproblem. Kann ich irgendetwas tun?
Kara *

Obwohl es peinlich sein kann, ist Schwitzen - sogar viel Schwitzen - normalerweise normal. Eine der vielen körperlichen Veränderungen der Pubertät ist, dass die 2 bis 4 Millionen Schweißdrüsen des Körpers viel aktiver werden. Dies gilt nicht nur, wenn Sie Sport treiben oder heiß werden, sondern auch, wenn Sie Emotionen wie Wut oder Nervosität verspüren. Einige der Drüsen, wie die in den Achseln, beginnen auch einen merkwürdigen neuen Geruch zu erzeugen.

Am besten nehmen Sie jeden Tag ein Bad oder eine Dusche, nachdem Sie trainiert oder heiß geworden sind. Versuchen Sie, ein Deodorant oder eine Deodorant-Antitranspirant-Kombination zu finden, die für Sie gut funktioniert. Suchen Sie nach einem, das 10% bis 20% Aluminiumchloridhexahydrat enthält. Es kann helfen, Kleidung aus Naturfasern wie Baumwolle zu tragen. Schichten in Schichten hilft auch. Wenn Sie sich heiß anfühlen, können Sie auf diese Weise leicht abkühlen und hoffentlich Schwitzen vermeiden.

In seltenen Fällen gibt es medizinische Gründe für starkes Schwitzen. Wenn Sie bemerken, dass Sie schwitzen, wenn Sie sich ausruhen, schlafen oder wenn Ihre Hände oder Füße stark schwitzen, informieren Sie Ihren Arzt. Tatsächlich kann es trotzdem hilfreich sein, mit Ihrem Arzt zu sprechen; Möglicherweise gibt es etwas, das er oder sie tun kann.

* Namen wurden geändert, um die Privatsphäre der Benutzer zu schützen.