Gibt es eine Erleichterung von der Morgenkrankheit?

Mit neun Wochen schwanger kotze ich jeden Morgen und manchmal auch nachts. Hat die Übelkeit und das Erbrechen ein Ende?
Vicki

Leider sind Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft sehr häufig, insbesondere im ersten Trimester. Und trotz des Namens ist die morgendliche Übelkeit nicht immer auf den Morgen beschränkt - manche Frauen fühlen sich morgens, mittags und / oder nachts krank.

Wenn die Übelkeit und das Erbrechen mild sind, besteht normalerweise kein Grund zur Besorgnis. Glücklicherweise verschwindet die morgendliche Übelkeit normalerweise im zweiten Trimester.

In der Zwischenzeit können diese Dinge dazu beitragen, den Magen in Schach zu halten:

  • Vermeiden Sie bestimmte Gerüche, die Ihre Übelkeit auslösen können.
  • Halten Sie vor dem Aufstehen Cracker oder Trockentoast an Ihrem Bett, an dem Sie knabbern können.
  • Essen Sie häufige kleine Mahlzeiten, damit der Magen nicht leer wird.
  • Trinken Sie den ganzen Tag über häufige kleine Flüssigkeitsmengen, damit Sie nicht austrocknen.
  • Vermeiden Sie das Essen von fettigen, fettigen, würzigen oder sauren Lebensmitteln, wenn Sie feststellen, dass sie Sie stören.
  • Essen Sie alle Lebensmittel, die Sie vertragen können, während sich Ihr Magen verärgert. Wenn Sie sich später besser fühlen, sollten Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Mahlzeiten runder zu gestalten.
  • Wenn Ihr pränatales Vitamin Ihre Übelkeit zu verschlimmern scheint, nehmen Sie es mit einem Essen ein, anstatt auf leeren Magen. Oder nehmen Sie es direkt vor dem Schlafengehen. Wenn dies nicht hilft, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit eines Wechsels zu einem anderen Vitamin.

Es werden Studien zu verschiedenen ergänzenden und alternativen Therapien für die morgendliche Übelkeit durchgeführt, beispielsweise zur Akupressur mit Armbändern und zur Behandlung mit Ingwer oder einem Vitamin B6-Supplement. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, welche Therapien für Sie geeignet sind.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Übelkeit oder Erbrechen haben oder wenn Sie durch Erbrechen abnehmen. Bei Bedarf kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben oder sich sogar dafür entscheiden, Sie mit intravenösen (IV) Flüssigkeiten zu behandeln.