Informationsblatt zu besonderen Bedürfnissen

Was die Lehrer wissen sollten

Etwa 1 von 3 Kindern und Jugendlichen in den USA gilt als übergewichtig oder fettleibig. Genetik, Lebensgewohnheiten oder eine Kombination aus beiden kann eine Rolle spielen.

Studierende, die fettleibig sind, laufen Gefahr, sich zu entwickeln:

  • Typ 2 Diabetes
  • Bluthochdruck
  • Knochen- und Gelenkprobleme
  • Atembeschwerden
  • Schlafstörung
  • Depression
  • Menstruationsunregelmäßigkeiten

Studierende, die fettleibig sind, können:

  • Reifen leicht oder vermeiden Aktivitäten, die Anstrengung erfordern
  • Atemprobleme haben
  • Fehlende Unterrichtszeit aufgrund von Gesundheitsproblemen im Zusammenhang mit Gewichtsproblemen
  • sich selbstbewusst oder peinlich berührt fühlen
  • Probleme mit Angstzuständen, Depressionen oder niedrigem Selbstwertgefühl haben
  • müssen Medikamente nehmen oder spezielle Diäten einnehmen

Es ist wichtig zu wissen, dass Schüler, die übergewichtig oder fettleibig sind, häufig von Klassenkameraden aufgezogen und von Mobbern angegriffen werden.

Was können Lehrer tun?

Unterstützen Sie Studenten, die übergewichtig sind. Konzentrieren Sie sich auf Stärken und tragen Sie dazu bei, Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen, indem Sie deren Interessen fördern.

Seien Sie ein Vorbild für gesundes Verhalten, insbesondere in Bezug auf Ernährung und Bewegung. Erwägen Sie, Unterrichtsstunden zu Ernährung und Bewegung in Ihre Unterrichtspläne zu integrieren.

Machen Sie gesunde Ernährung und körperliche Bewegung zu einem Klassenzimmer. Wenn Sie Snacks in Ihrem Klassenzimmer zulassen, stellen Sie sicher, dass sie nahrhaft sind. Vermeiden Sie es, Ihren Schülern Snacks zu geben, da dies ein gutes Verhalten darstellt. Regen Sie die Schüler an, während der Pause aktiv zu sein, und nehmen Sie die Pause nicht zur Bestrafung mit.

Ermutigen Sie die Schüler, mehr Obst und Gemüse zu essen, die Bildschirmzeit zu begrenzen und jeden Tag körperlich aktiv zu sein. Körperlich aktive Kinder und Jugendliche sind auch eher akademisch motiviert, fokussiert und in der Schule erfolgreich.