Unterstützung für Eltern von Kindern mit besonderen Bedürfnissen

Wenn die meisten Eltern an das Jonglieren denken, wenn sie eine Familie gründen, denken sie daran, Fußballspiele mit Ballettübungen und Lebensmitteleinkäufen zu koordinieren.

Wenn Sie jedoch ein Elternteil eines Kindes sind, das krank ist oder besondere Bedürfnisse hat, müssen Sie wahrscheinlich Arztbesuche, Therapiesitzungen einplanen und warten, bis Ärzte und Versicherungen Ihr Telefon zurückrufen. Und dann gibt es die Erschöpfung und endlose Sorge.

Was Sie brauchen, ist Hilfe. Aber wie kannst du es bekommen? Hier sind sechs Vorschläge, wie Sie Ihr Leben etwas unkomplizierter gestalten können.

  1. Nehmen Sie die Hilfe von Freunden und Familie an. Jeder ist beschäftigt und es ist schwierig, um Hilfe zu bitten oder anzunehmen. Für manche ist es schwierig, sich von Ihren Kindern oder Ihrem Partner helfen zu lassen, da sie die Dinge möglicherweise nicht auf die gleiche Weise machen wie Sie. Vielleicht ist es nicht Ihr Stil, anderen Menschen mitzuteilen, dass Sie sich gestresst oder überfordert fühlen. Von Eltern wird erwartet, dass sie Multitasking und das Jonglieren ihrer Kinder und ihrer eigenen Bedürfnisse gut beherrschen.

    Wenn Sie sich erschöpft und wütend fühlen und akzeptiert haben, dass Sie Hilfe brauchen, ist es der nächste Schritt, danach zu fragen. Sich an andere zu wenden, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eher von Stärke. Ein gelegentliches Aufladen der Batterien kann Ihnen helfen, ein besserer Elternteil, Partner und eine bessere Person zu sein.
  2. Seien Sie ehrlich, was Sie brauchen. Indem Sie den Leuten mitteilen, wie schwierig Ihre Situation ist, erlauben Sie ihnen den Eintritt in Ihre Welt. Wenn Sie sagen: "Es ist schwer, alleine ins Krankenhaus zu gehen", geben Sie einem Freund die Möglichkeit, zu sagen: "Lassen Sie mich mitkommen." Wenn Sie sagen, dass es manchmal schwierig ist, ein Abendessen auf den Tisch zu bekommen, wissen Ihre Angehörigen, dass die Lieferung einer warmen Mahlzeit sehr geschätzt wird.
  3. Erstellen Sie eine Liste der Bedürfnisse. Wie oft haben Sie jemanden sagen hören: "Lass es mich wissen, wenn ich etwas tun kann." Und wie oft haben Sie gesagt "Ich werde" - und dann nicht? Die Leute wollen helfen, wissen aber nicht wie. Machen Sie eine Liste der Dinge, die Ihnen das Leben erleichtern würden. Stimmen Sie dann die Aufgabe mit dem Freund ab, der Ihnen am leichtesten helfen kann.

    Benötigen Sie Hilfe, um Ihre anderen Kinder von der Schule abzuholen? Fragen Sie einen Nachbarn, der bereits seine eigenen Kinder abholt. Bitten Sie Großeltern und Geschwister, Dinge zu tun, die ihnen Spaß machen, sei es, wenn Sie Ihrem Kind eine Pause gönnen oder Gefriergerichte zubereiten.

    In der heutigen Zeit können soziale Medien die Nachfrage erleichtern. Veröffentlichen Sie Ihre Bedürfnisse auf Ihrer persönlichen Social Media-Seite oder registrieren Sie sich auf einer der vielen Pfleger-Websites, auf denen Sie eine Liste mit Ihren Bedürfnissen erstellen können (z. B. zweimal wöchentlich Abendessen, wöchentlich gemähter Rasen, Begleiter für Krankenhausbesuche), also Freunde kann sich für Aufgaben anmelden, die am besten zu ihren Fähigkeiten und Zeitplänen passen.
  4. Beantragen Sie andere Betreuer. Eltern von Kindern mit besonderen Bedürfnissen haben oft das Gefühl, dass sie die einzigen sind, die sich um die Betreuung ihres Kindes kümmern können. Dies ist sicherlich bis zu einem gewissen Grad wahr, aber das bedeutet nicht, dass Sie ab und zu ein paar Stunden nicht wegkommen können. Indem Sie Ihr Kind bei einem vertrauenswürdigen Babysitter oder Familienmitglied zurücklassen, bringen Sie Ihrem Kind bei, mit Veränderungen umzugehen. Ihr Kind entwickelt die Widerstandsfähigkeit und Anpassungsfähigkeit, die jedes Kind unabhängig von der allgemeinen Gesundheit zu lernen verdient.

    Um sicherzustellen, dass die Person, die Ihnen hilft, der Aufgabe gewachsen ist, sollten Sie sich für das Pflegepersonal interessieren. Viele Krankenhäuser und staatliche Sozialeinrichtungen bieten Kurse für Geschwister, Eltern, Großeltern, Lehrer und Babysitter an.
  5. Betrachten Sie die häusliche Pflege. Einige Versicherungsgesellschaften übernehmen die Kosten für einen häuslichen Krankenpfleger oder eine Krankenschwester für ein paar Stunden pro Woche, wenn die medizinischen Probleme Ihres Kindes chronisch oder schwerwiegend sind. Rufen Sie Ihren Leistungsanbieter an, um zu erfahren, ob Sie berechtigt sind. Für Kinder mit Entwicklungsstörungen, einschließlich Autismus, gibt es auch ein Betreuungsangebot. Diese Dienstleistungen können einen Betreuer umfassen, der zu Ihnen nach Hause kommt, um für einige Stunden oder über Nacht eine Pause einzulegen, oder ein Drop-Off-Programm in der Gemeinde.
  6. Suche Kameradschaft. Hilfe suchen bedeutet nicht immer, jemanden zu bitten, etwas zu tun. Häufig braucht ein Betreuer den Kontakt zu Freunden und der Familie. Das kann schwierig sein, wenn Ihre Kinder Sie in der Nähe brauchen. Bitten Sie also einen Freund, zu kommen, nachdem die Kinder zu Bett gegangen sind. Sprechen Sie bei einer Tasse Kaffee, teilen Sie eine Mahlzeit oder schauen Sie sich einen Film an. Nehmen Sie sich Zeit, um mit anderen in Kontakt zu treten und zu lachen, und befreien Sie sich von Ihren üblichen Sorgen. Selbsthilfegruppen, sowohl online als auch persönlich, können hilfreich sein.

Die Belastung sollte nicht bei Ihnen liegen, damit es Ihnen leichter fällt, Ihnen zu helfen. Du hast genug auf deinem Teller. Außerdem möchten die meisten Leute helfen. Wenn Sie Ihren Freunden oder Ihrer Familie mitteilen, was Sie brauchen, wissen sie, wie Sie helfen können und fühlen sich weniger belastet - und das ist nicht nur gut für Sie, sondern für Ihre ganze Familie.