Dein Körper verändert: Antworten für Mädchen mit Autismus

Sobald Sie ein Teenager sind, verändert sich Ihr Körper - innen und außen. Dies ist Teil des Erwachsenwerdens. Es heißt Pubertät.

Was ist Pubertät?

Pubertät ist, wenn der Körper einer Person vom Kind zum Erwachsenen wechselt. Mädchen werden zu Frauen. Jungen werden Männer. Die Pubertät ändert sich langsam.

Wenn sich Dinge ändern, kann es ein bisschen unheimlich sein. Wenn Sie wissen, was Sie erwartet, können Sie sich besser fühlen. Wenn Sie Fragen haben, fragen Sie Ihre Mutter, Ihren Vater, Ihren Arzt oder einen anderen vertrauenswürdigen Erwachsenen.

Wie wird sich mein Körper von außen verändern?

Während der Pubertät erhalten Sie:

  • größer
  • fettiger Haut und Pickel
  • Brüste (So wie Menschen in vielen Formen und Größen kommen, auch Brüste. Es gibt keine richtige Größe für Brüste.)
  • Haare an anderen Körperteilen als Ihrem Kopf. Es wächst unter den Armen, an den Beinen und um die Vagina (zwischen den Beinen).
  • Schweiß, der stinkt - vor allem unter den Armen.

Diese Änderungen sind normal und gesund.

Wie wird sich mein Körper von innen verändern?

Es mag nicht so aussehen, aber auch im Inneren passiert viel. Das größte, was passiert, ist, dass Sie Ihre Periode bekommen (genannt) Menstruation).

Dies ist, wenn Blut aus Ihrer Scheide kommt, aber Sie sind nicht krank oder verletzt. Wenn Sie Ihre Periode bekommen, sehen Sie Blut auf Ihrer Unterwäsche, auf Toilettenpapier oder in der Toilettenschüssel. Mädchen können in ihrer Unterwäsche eine spezielle Unterlage tragen, um das Blut aufzufangen. Einige Mädchen benutzen Tampons. Ein Tampon ist eine kleine Baumwollröhre, die in die Vagina eingeführt wird, um das Blut aufzusaugen.

Perioden finden normalerweise einmal im Monat statt und dauern 3 bis 7 Tage.

Wenn Sie Ihre Periode haben, fühlen Sie sich vielleicht verrückt, müde oder traurig. Einige Mädchen bekommen Bauchschmerzen. Wenn dein Bauch schmerzt oder du dich nicht gut fühlst, sag es immer deiner Mutter, deinem Vater oder deiner Schulschwester.

Wie werde ich mich fühlen?

Die Pubertät kann starke Emotionen hervorrufen, wie zornige Gefühle. Sie können auch andere Gefühle haben:

  • Sie könnten sich in der einen Minute glücklich und in der nächsten traurig fühlen.
  • Vielleicht denken Sie, dass eine andere Person süß ist und sie sehr mag.
  • Vielleicht möchten Sie sich in Ihrem privaten Bereich berühren.

Diese Gefühle sind normal und Teil des Erwachsenwerdens.

Was ist privat?

Privat bedeutet, wenn du alleine bist. Ihr Schlafzimmer und das Badezimmer sind private Plätze. Sie haben auch private Teile Ihres Körpers, die von Ihrem BH und Unterhosen bedeckt sind. Einige der mit der Pubertät einhergehenden Veränderungen müssen privat erledigt werden.

Was Sie privat tun können

Fass dich selbst an. Es ist in Ordnung, Ihre privaten Teile zu berühren, wenn Sie alleine bei geschlossener Tür im Bad oder im Schlafzimmer sind. Berühren Sie Ihre privaten Teile nicht in der Öffentlichkeit. An öffentlichen Orten befinden sich andere Menschen, beispielsweise ein Klassenzimmer, ein Restaurant oder ein Spielplatz.

Ihre Mutter, Ihr Vater oder Ihr Arzt müssen möglicherweise Ihren privaten Bereich überprüfen, um ihn sauber und gesund zu halten. Niemand sonst sollte Ihren privaten Bereich berühren, und Sie sollten niemals den privaten Bereich einer anderen Person berühren. Wenn irgendjemand (auch ein Erwachsener) jemals Ihren privaten Bereich auf eine Weise berührt, dass Sie sich schlecht fühlen, sagen Sie "Nein!" und sagen Sie Ihrer Mutter, Ihrem Vater oder einem anderen vertrauenswürdigen Erwachsenen.

Wenn Sie älter sind und bereit sind, einen Freund oder eine Freundin zu haben, sprechen Sie mit einem Elternteil, einem Arzt oder einem anderen vertrauenswürdigen Erwachsenen, um mehr über Sex und gesunde Beziehungen zu erfahren.

Ändern Sie Ihr Pad. Wenn Sie Ihre Periode bekommen, müssen Sie ein Pad oder einen Tampon tragen, um das Blut aufzufangen. Sie müssen Ihr Pad wechseln, wenn es riecht oder voller Blut ist. Das Pad wechseln ist auch privat. Ihre Mutter, Ihr Vater oder ein anderer vertrauenswürdiger Erwachsener können Sie lernen, wie man Tampons oder Tampons verwendet.