Sicherheitstipps: Skifahren

Skifahren ist eine aufregende und lustige Winteraktivität. Es kann aber auch zu teils schweren Verletzungen kommen. Befolgen Sie diese Sicherheitstipps, um auf den Pisten sicher zu sein.

Sichere Skiausrüstung

Die richtige Ausrüstung kann Verletzungen vorbeugen. Stellen Sie sicher, dass Sie Folgendes haben:

  • Ski, Schuhe, Bindungen und Stöcke, die von einem ausgebildeten Fachmann angebracht wurden.
  • Ein Helm zum Skifahren. Stellen Sie sicher, dass es richtig sitzt und halten Sie den Kinnriemen fest.
  • Brillen mit der richtigen Größe und zum Sonnenschutz getönt. Sonnenbrillen können stattdessen getragen werden, aber eine Brille hilft Ihnen, besser zu sehen, ob es regnet oder schneit, hält Ihr Gesicht wärmer und schützt Ihre Augen besser vor Ästen und anderen Gefahren.
  • Warme Kleidung, einschließlich Mütze, Handschuhe oder Handschuhe, Schneehosen und Winterjacke. Eine Nackenmanschette (die um den Hals verläuft und über das Gesicht gezogen werden kann) kann dazu beitragen, dass Ihr Gesicht warm bleibt. Wenn Sie sich in Schichten anziehen, können Sie sich anpassen, wenn Sie zu warm werden. Wenn Sie Thermo-Unterwäsche tragen, sollten Sie eher Wolle oder synthetische Materialien als Baumwolle verwenden. Dies dauert sehr lange, bis Sie trocknen.
  • Sonnencreme und Lippenbalsam mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder mehr für das Skifahren tagsüber, auch an bewölkten Tagen.

Sichere Pisten

Auf der Piste muss jeder diese Regeln beachten:

  • Finden Sie heraus, welche Pisten für Ihr Können geeignet sind, und fahren Sie nur auf diesen Pisten.
  • Fahren Sie nicht alleine Ski
  • Bleiben Sie auf markierten Wegen und fahren Sie niemals an der Grenze des Skigebiets oder in ein geschlossenes Gebiet vorbei.
  • Achten Sie auf Warnschilder wie "Langsames Skigebiet" oder "Vorsicht".
  • Bevor Sie einen Hügel hinunterfahren oder auf einen Wanderweg übergehen, schauen Sie nach oben, um sicherzustellen, dass niemand auf Sie zukommt.
  • Wenn Sie andere Skifahrer auf einem schmalen Weg passieren, rufen Sie "Rechts" oder "Links" auf, um sie wissen zu lassen, dass Sie hinter ihnen her kommen.
  • Halten Sie niemals mitten auf einem Pfad oder an einem Ort, an dem Sie nicht von oben gesehen werden können, beispielsweise unterhalb eines Abfalls.

Der Unterricht kann für Skifahrer aller Schwierigkeitsgrade hilfreich sein. Melden Sie sich für eine Lektion bei einem ausgebildeten Instructor an, der von den Professional Ski Instructors of America (PSIA) zertifiziert ist. Privatstunden geben Ihnen die beste Einzelunterrichtszeit mit einem Ausbilder.Der günstigere Skischulunterricht in der Skischule funktioniert auch sehr gut und bietet Gelegenheit, neue Freunde zu finden.