Bildschirmzeit-Richtlinien für Kinder im Vorschulalter

Vorschulkinder lernen durch Interaktion mit der Welt um sie herum. Sie müssen körperlich aktiv sein - um zu laufen, zu klettern und auf dem Spielplatz zu schwingen - und um kreative Outlets wie Zeichnen oder Ankleiden zu haben.

Die Zeit, die Sie mit Bildschirmen (wie einem Fernseher, Tablet oder Smartphone) verbringen, kann eine Gelegenheit sein, das Lernen zu verstärken und das kreative Spiel zu fördern. Zu viel Bildschirmzeit kann jedoch zu ungesunden Nebenwirkungen führen.

Aus diesem Grund empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP), die Zeit, die Vorschulkinder vor einem Bildschirm verbringen, zu begrenzen. Es ist ein guter Ratschlag - aber in der heutigen Welt kann es schwierig sein, Kinder von allen Fernsehgeräten, Tablets, Computern, Smartphones und Spielesystemen fernzuhalten, die sie sehen werden.

So halten Sie die Zeit mit Bildschirmen so produktiv wie möglich.

Wie viel ist zu viel?

Vorschulkinder im Alter von 2 bis 5 Jahren sollten pro Tag nicht mehr als 1 Stunde Bildschirmzeit haben. Die Ausnahme von dieser Regel ist das Video-Chat mit Großeltern oder anderen Familienfreunden, was als Zeit angesehen wird, in der man mit anderen interagiert.

Nicht alle Bildschirmzeiten werden gleich erstellt. Zum Beispiel, Sie und Ihr Kind spielen ein interaktives Phonics- oder Zahlenspiel auf einem Tablet oder schauen gemeinsam hochwertige Lernprogramme an gute Bildschirmzeit. Wenn Sie den Fernseher den ganzen Tag für "Hintergrundgeräusche" eingeschaltet lassen oder den Vorschulkind Ihre Lieblingssendungen mit Ihnen ansehen, sind dies Beispiele dafür schlechte Bildschirmzeit.

Nutzen Sie die Bildschirmzeit als Chance, mit Ihrem Kind zu interagieren und Lektionen über die Welt zu erteilen. Lassen Sie Ihr Kind nicht alleine Zeit, um einen Bildschirm zu betrachten.

Bildschirmzeit-Tipps

Für die Bildschirmzeit gelten die gleichen Erziehungsregeln wie für alles andere - geben Sie ein gutes Beispiel, setzen Sie Grenzen und sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber.

Um die Bildschirmzeit Ihres Vorschulkindes produktiver zu gestalten:

  • Seien Sie mit kleinen Kindern während der Bildschirmzeit und interagieren Sie mit ihnen. Das kann bedeuten, dass Sie mit Ihrem Kind ein Lernspiel spielen oder in einer altersgerechten TV-Show oder einem Video über etwas sprechen, das Sie zusammen sehen.
  • Erforschen Sie Spiele und Apps, bevor Sie sie für Ihr Kind erhalten. Es gibt Tausende von Apps und Spielen, die behaupten, pädagogisch zu sein, aber nicht alle. Suchen Sie online, um herauszufinden, welche Pädagogen und Ärzte am besten sind.
  • Planen Sie viel Zeit außerhalb des Bildschirms für den Tag Ihres Kindes. Unstrukturierte Spielzeit ist wichtig für den Aufbau von Kreativität. Daher sollten kleine Kinder täglich Zeit haben, sich außerhalb der Bildschirme zu bewegen. Familienessen und Schlafenszeiten sind ebenfalls wichtige Zeiten, um die Bildschirme wegzuräumen und mit Ihrem Kind zu interagieren.
  • Halten Sie Geräte mit Bildschirmen nach dem Schlafengehen aus dem Schlafzimmer Ihres Kindes. und erlauben Sie keinen Fernseher im Schlafzimmer Ihres Kindes.